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08.09 

heute fange ich an mit dem abnehmen ich möchte 6,4kg abnehmen von 46,4kg auf 40kg. Das wäre super. Heut hab ich nicht wirklich wenig gegessen und das ist scheiße, denn morgen kommt eine freundin und wenn freunde kommen vor allem sie dan wird immer viel gegessen ich hoffe ich überstehe es.

grüße und gute nacht

S

29.09.08 

hey ihr lieben

wie ich gestern gesagt habe wir haben total viiiiiiiiel gegessen ich hab zwar immer langsam gegessen und sie hat auch mehr gegessen aber trozdem ist viel auch bei mir gelandet ich fürchte mich jetzt schon morgen auf die waage zu gehen ich hoffe es ist nicht ganz so schlimm:

wünscht mir glück und gute nacht

kiss

S

 30.09.08

hi

ich bin so froh ich hab nicht zugenommen!!!!!!!Aber leider auch nicht abgenommen. Heute will ich endlich wenig essen und es schaffen.

Scheiße es hatte so gut angefangen bis nach dem mittagessen hatte ich so gut wie nichts gegessen und jetzt hab ich mal wieder ne FA bekommen ich könnte mich umbringen, wenn es morgen genauso scheiße läuft schaffe ich es niiiiiiiiiiiiiiiiiiie. Habt ihr vielleicht ein paar tipps?? Wäre euch sehr dankbar. irgendwas zur motivation oda so oda was macht ihr , wenn ihr kurz vor einer FA steht??? will ich das wirklich essen? frag ich mich dann leg ichs weg und kurz danach ess ich was anderes. Und vor paar monaten wog ich 39kg und weniger. Ich kann es nicht fassen, warum ich es jetzt nicht schaffe.

grüße

S

01.10.08

hi

heute viel alles gut, bis meine tante uns zum Tee einlud. Na toll ich musste ihren ach so tollen kekse probieren!!! Ich hab mich gewährt und meinte, dass ich jetzt keine möchte,aber nein sie besatnd darauf!!!! Na toll. Aber zum Glück hatte sie denn Zucker vergessen, und so waren es nur halb so viele kalos. Ich bin gespannt, was die waage morgen zeigt.

hab euch lieb

S

02.10.08

scheiße ich hab wegen den keksen gestern 100gram zugenommen. Ist zwar so gut wie nichts aber trozdem ich hab nicht abgenomen und das regt mich voll auf ich liebe die tage an denen ich den ganzen tag nichts aß und am nächsten tag schon fast ein kilo leichter war. Aber jetzt im moment fühle ich mich scheiße meine beste freundin ignoriert mich auf einmal meine eltern mekern mich an, und wenn das nicht schon genug wäre esse ich auch noch. Nur wegen denen der ganze scheiß stress bringt mich dazu umzukippen und dadurch muss ich essen sonst komm ich noch ins krankenhaus na toll dass wäre ja das schlimste. Ins krankenhaus wiel ich nicht nocheinaml um von dieser fetten kuh zu hören, dass ich ja den ganzen tag nichts esse und wenn sich das nicht bessert will sie meine eltern informieren, sie hätte ja schon oft mädchen mit essstörungen und das da nur eine klinik mit therapie hilft!! Puh das will ich nicht nocheinmal hören und wenn ich dieser wieder umkippe komm ich wahrscheinlich in die klinik wegen essstörung(ich bin schon mal umgekippt und wog nur noch 39kg sie wollten mich schon in ne klinik für essstörung schicken, aber ich wehrte mich, ich meinte,dass ich ne schwere zeit hatte und deswegen nicht zum essen kam ha das ham die mir gelaubt und meinten sie geben mir noch eine chance, denn meine eltern wollten auch nicht, dass ich in so ne beschisssene klinik komme. Na ja ich musste dan wohl oder übel essen und zunehmen. Sie waren zufrieden ich war zwar noch leichtuntergewichtig ,aber sie meinten das es für den moment ok ist. Die hatten ernsthaft gedacht, dass ich wirklich dick werden wollte. Ha da haben die sich geirt. Nachdem letzten besuch nach ich nicht mehr zu. vielleicht noch ein halebs kilo, aber das hatte ich dann schnell wieder runter.) Und jetzt will ich wieder noch mehr abnehmen, weil ich finde das 6kg noch runter müssen. Aber diesmal ess ich , wenn ich merke, dass ich umkipe und dann kann nichts passieren und ich bin ab nächster woche in den ferien ohne meine eltern. Aber leider mein tente(nicht die mitden keksen zum glück ,den bei der würde es jeden tag kuchen geben, obwohl sie so dünn isst backt sie jeden tag und isst das auch immer mit). Sie würd schon kucken, ob ich esse, aber immerhin  nicht so genau, wie meine eltern. Sie weiß ja nichts von dem vorfall mit dem umkippen und so und dass ich ana bin, dass ist auch gut so.

Also gute nacht

kiss

S

04.10.08

hey ihr süßen

war heute morgen wieder auf der Waage wie jeden Tag und musste feststellen, dass ich weder ab noch zugenommen hab. Ist gleich geblieben. Auf der einen Seite scheiße, weil ich nicht abgenomen hab, aber auf der anderen auch gut, weil ich nicht zugenommen hab. Morgen fahre ich zu meiner Tante für eine Woche. Ic hoffe, dass ich da abnehme, wenn ich wieder zurück bin, werde ich mein altes abnehm progrann durchziehen und werde damit auch Erfolg haben. auf jeden Fall. Also hoffe ich zumindest, wenn meine eltern nicht wären wäre alles ganz easy. Wegen denen nehme ich nicht ab erst heute haben wir uns wieder gestritten, weil sie mich zum Essen zwangen ich musste natürlich kleinbeigeben, wie immer das finde ich voll scheiße. Sie haben mal wieder gedroht mich in eine Klinik zu schicken und ich dachte na ja ab morgen bin ich sie los also kann ich besser abnehmen und hab gegessen, so wie sie es wollten. Total unfair. Etwas hab ich auch wieder rausbekommen(MIA) aber nur sehr wenig, weil meine mum kamm und wenn die mich erwischt steck ich schon in paar sekunden in der klinik, also musste ich den Rest drinbehalten. Aber ich hoffe die nähste Woche wird besser bei meiner Tante, den sie ist nicht meine mum oder mein dad und kan mich so nicht zwingen zu essen, na klar wird sie meinen Eltern sagen,dass ich nicht esse, aber wenn ich etwas esse ist sie zufrieden und wird nichts meinen Eltern sagen, und wenn die Schule wieder anfängt bin ich sowieso den ganzen Tag unterwegs und meine Eltern sehen mich kaum, und so können sie mich auch nicht zum essen zwingen.

Also dann wünscht mir Glück

gute nacht

S

05.10.08

hey ihr lieben bin zwar bei meiner tante, konnte aber trozdem kurz kommen. Darf an

Wann ich das nächste mal wieder schreibe, weiß ich nict, kommt drauf an, wann ich wieder alleine impc zimmer bin, also euch viel erfolg, und bleibt mir treu.

 wünscht mir glück

S

06.10.08

hey ihr

konnte wierder an den pc, aber leider hab ich keine wagge und so weiß ich nicht wie viel ich wiege. Voll doof,aber heute hab ich ganz wenig gegessen. Endlich mal wieder Mal sehen wie viel ich abnehme wenn alles gut geht kann ich morgen vielleicht wieder alleine ins PC zimmer und schreib euch dann wieder, kann aber nichts versprechen, aber wenn ich wieder zu hause bin melde ich mich täglich und zwar mit waage

ALSO dann vie erfolg

kiss

S

10.10.08

hey habs heute wieder alleine ins pc zimmer geschaft. Hab bei meiner tante ne waage entdeckt nur leider is die kaputt son scheiß. also wird das nichts mit wiegen aba morgen bin ich ja auch wieder home. Da kann ich mich dann jeden tag wiegen. und euch alles berichten hoffe ihr habt abgenommen seit eurem ziel näher. ich musste am mittwoch und gestern kuchen essen, da meine tante bday hatte mittwoch kammen die ertsen und donnerstag die nästen verwandten. na toll. aba dafür war ich donnerstag morgen noch so fünf stunden in der stadt shoppen und hab so etwas wieder verbrant und gegessen hab ich auch nur wenig weil nur halt am abend musste ich ein kuchenstück essen. na ja muss dan aber auch wieder weil meine tante kommt

wünsch euch viel erfolg

S

14.10.08

seit gestern ist es rot bei mir, deswegen hab ich auch zugenommen, weil es da ganz normal ist dass man zunimmt, aber trozdem finde ich das voll scheiße!!!Und jungs werden ganz damit verschont. Heute ess ich so wenig wie möglich und vielleicht hol ich mir AM damit kann ich dann während der roten tage gut abnehmen hoffe ich zumindest und ich hoffe, wenn es vorbei ist das das gewicht dann auch wieder zurück runter geht.

19.10.08

heute kann ich stolz auf mich sein ich hab nur das nötigste gegessen wurde auch mal zeit nach den ganzen FAS. Endlich bin ich meinem Ziel näher, also hoffe ich zumindest ich werde es morgen auf der Wagge sehen!!! Ich freu mich morgen auf die Wagge zu gehen. Nach langem!!!!!! Lange hab ich mich davor gefürchtet, wegen den ganzen FAS. Da weiß man ja schon beim essen, dass die wagge morgen mehr zeigt, aber man kann trozdem nicht aufhören. wieso???? alles ganz komisch. Aber ich will jetzt niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiee wieder eine FA haben. Nein nie mehr das ist ein Ziel von mir!!! Auch wenn man die FAS auskotzt hilft das nicht wirklich man ist am nächsten tag schwerer.  Ich hoffe ich schaffe es. Und ich hoffe ich schaffe es bis Freitag abzunehmen, den da bin ich eingeladen und ein paar süße jungs sind auch da.

also dann schlaft gut

s

20.10.08

ich hab heute meinen zweiten erfolgreichen tag hinter mir ich bin so stolz auf mich. Ich hab mich nach den ganzen FAS endlich wieder gefasst und es ist mir jetzt ganz wichtig abzunehmen. Wegen vielen gründen, aber der wichtigste ist, dass ich mich dan endlich wohlfühle. Ich hoffe bei euch klappts auch.

wünsch euch viel erfolg und ne gute nacht

S

21.10.08

ich konnte es nicht fassen, als ich heute morgen auf die Wagge ging. Ich hatte gestern wenig gegessen und was war ich hatte nicht abgenommen!!!!!!!!!!!! Am tag zuvor habe ich doch fast genauso wenig gegessen und da hatte ich abgenommen. Aber zum glück hab ich auch nicht zugenommen ist so geblieben wie gestern. schade den ich hatte mich total gefreut das ich endlich wieder abnehme zu früh gefreut. Und heute in der schule haben wir kuchen gegessen na toll ich musste, ob ich wollte oder nicht ein Stück nehmen. Wieso????? warum zwingen sie mich dazu??? ich will abnehmen und dan sowas. Ich dachte dan na ja ich lass einfach mein mittagessen ausfallen und esse nach 12 Uhr mittags nichts mehr hat ja auch geklappt, aber dann hat meine tolle schwester plätzchen gebacken!!!! Scheiße also hab ich auch plätzchen gegessen und danach dachte ich toll jetzt kann ichs mit dem abnehmen heute vergessen. Und sport konnte ich auch nicht machen, weils die ganze zeit geregnet hat. Aber auf dem rückweg von meinem klavier unterricht konnt ich etwas joggen auch wenns nur 5 oda 10 minuten waren immerhin etwas und dann bin ich noch ein bisschen fahrad gefahren, als es nicht mehr so stark regnete, aber trozdem ich kanns vergessen, dass die wagge morgen weniger zeigt. Nach dem ganzen scheiß zeugs heute, aber wenigstens hatte ich keine FA

wünsch euch ne gute nacht und viel erfolg

s

22.10.08

ich kann es nicht fassen heute hab ich etwas mehr gegessen und was ist ich hab abgenommen!!!!! Ich find das alles ganz schön crazy. es ich wenig nehm ich nicht ab ess ich mehr nehm ich ab!!!! voll komisch aber ok. wenigstens hab ich abgenommen. Aber heute hab ich fast ne FA gehabt scheiße!!!ich hoffe das macht sich nicht bemerkbar, weil ich hatte heute sehr viel sport.

grüße

s

23.10.08

ich glaubs nicht ich hab zugenommen, obwohl ich weniger als gestern gegessen hab und auch noch viel mehr sport hatte vielleicht ist es ja nur muskelmasse(hoffe) aber trozdem is das scheiße ich kann ja schlecht sagen ich wiege 46kg aber 1kg davon ist muskelmasse!!! also voll der scheiß und heute hatte ich ne FA es ist er kurz nach fünf und ich hab mich schon voll gefressen!!!!!!!! Das ist so was von Fuck, aber wenigstens ist morgen doch keine Party, weil der krank geworden ist und die party deshalb nicht stattfindet. Wenigstens das, denn ich kann erst auf die Party, wenn ich abnehme, und da wären wir beim zweiten punkt wir sind für samstag zum essen eingeladen. Und in Restaurants hat ja alles voll viele kalos!!!! Da nehm ich garantiert zu!!! Und das auch noch abends!!!!!!

War eben noch kotzen und hab danach sport gemacht ich hoffe, dass hilft ein bisschen, wenn nicht dan war alles umsonst man hungert zehn tage und in zwei tagen kann man sich wieder alles kaputt machen das ist total scheiße 

Habt ihr einen Tip was man im Restaurant essen sollte?? Was möglichst wenig kalos hat???  wäre euch sehr dankbar

viele grüße

Serena




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